病情分析：融合你的年龄和症状，考量最近手心出汗是因为更年期致使阴虚引来的。目前建议生活饮食规律，不要加班，擅于放松自己，及时剔除不良情绪，保持稳定心态。饮食上可以多吃许多滋阴的食物，比如说绿豆、黑木耳、豆腐、百合、黄瓜、西瓜、藕、银耳等。