病情分析：平板撑持是一项比较好的健身运动，在实施平板撑持时再次出现腰疼，一般是由于姿势不正确或者腰肌力量不足致使的，刚开始的时候留意不要学习太长时间，在实施平板撑持前先实施几下热身运动，等陌生后再逐渐增强学习的强度，已经结束后适当对腰背肌肉实施冷敷推拿来增进新陈代谢。