病情分析：你再次出现腰痛，可能会与你长期坐立是有一定的关系的，不剔除你有工作原因致使腰椎间盘突出或者纤维化的情况，可以到当地医院做ct仔细检查，明确确诊，可以在医生的指导下，采用针灸理疗推拿救治，也可以外贴膏药以及运用药物对症救治，但需要有你适当的运动，不建议长期坐立。