病情分析：这种腰部疼痛主要考量可能会是因为最近经常搬东西操劳以后致使的，不剔除许多腰扭伤的可能性，少，可能会再次出现许多腰椎关节错位，具体要到医院检查一下。救治上也可以决定外用许多通络活血的药物，具体用药请遵医嘱。也可以决定做几下小针刀等救治。