病情分析：你好，筋拉伤也就是局部的皮肤肌肉或者韧带等伤损的现象，主要是一种软组织的伤损，受了伤之后可以表现出为浮肿疼痛，运动受限等症状。对于软组织损伤的解决要留意歇息，一般建议歇息两三周约莫的时间。同时可以拉高患肢，互相配合许多跌打损伤的中药有利于增进彻底恢复。