病情分析：白头发有一定的家族隔代遗传史，同时除了可能会跟操劳，加班，压力过大，饮食不规律等诸多方面因素都有一定的关系。如果剔除家族隔代遗传史，瞬间白发许多考量可能会近期饮食不规律，操劳而加班，压力过大，心事太重有很大的关系。放松心情，增加压力，确保深度睡眠，平时要多消化许多核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。