病情分析：长时间过度憋尿的时候，就会致使膀胱或者肾脏，从而再次出现致使结石，平时再次出现肾脏或者结石或者再次出现腰部疼痛的时候，必须依稀记得到医院去复诊，做个泌尿系彩超和ct，诊断几下肾结石的种类和大小比较小的县级市，一般可以通过多喝水或者通过超声波体外碎石就可以排出来体外，生活当中不要这些有对肾结石干扰比较大的食物，比如说菠菜类的食物。