病情分析：如果感觉自己的记忆力不行了，而且经常忘健忘，这种情况下要考量是属于肾精不足引来的，肾精不足的时候，就会有神经衰弱，健忘的症状，如果说您随着以上的症状，建议您较好就去看几下中医，在中医的指导下口服中药来调养，平时要留意好好歇息，而且要留意个人营养物质的摄取，多吃点有营养的东西。