病情分析：慢性咽炎患者可以在平时多吃白菜、青菜、黄瓜、苦瓜、生菜、西兰花等食物，也可以多吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、橘子、橙子等。除此之外，需要注意不能经常吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，比如炸鸡、辣椒、胡椒等，也可以在平时多喝菊花茶、金银花茶，积极地进行体育运动，并且养成良好的生活习惯，不要经常抽烟、酗酒，或者经常熬夜等，有利于病情的恢复。