病情分析：根据你的描述，建议建立健康的生活方式，去除不利于身体的因素，主动采取预防措施，定期体检，了解自己的身体状况，如心脏功能，血压高低，血脂，血糖等，主要目的是减少心脑血管疾病发生的风险，身体不适时，及时就医。