病情分析：躁狂症需要通过药物治疗来缓解，一般来说单纯的躁狂发作很少，多数可能是双相障碍，建议去医院进行系统治疗。日常生活中可以尝试以下方法：（1）参加一些力所能及的有益工作或劳动，以缓解激动的情绪，使其安静下来；（2）听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲；（3）避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。