病情分析：你所说的这种情况是呼吸道和消化道的炎症，受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。