病情分析：感冒的时候还是可以吃点鸡肉的，但较好是蒸煮的，比较清淡好消化。但是高蛋白的肉类就较好不要吃，吃的话会加剧感冒症状的。感冒期间尽量多吃一些水果蔬菜，尽量少吃刺激油腻辛辣的食物，多注意喝水，保证充足的睡眠。