病情分析：人在感冒以后，胃肠蠕动比较慢，所以会出现便秘的情况，可以多吃一些促进胃肠蠕动的水果，比如香蕉苹果可以改善便秘的症状，另外在感冒期间要多喝水，饮食上要注意清淡，不要吃一些油腻辛辣的食物，会加重感冒症状也会导致大便干燥的。