病情分析：考虑这种情况一般是由于精神状态不良、没有规律的作息习惯，经常熬夜，还不注意饮食，经常吃辛辣刺激的食物，一般在生活当中改善自己的饮食习惯就能改善内火大，可以每天喝点菊花茶或者金银花茶，平时要多喝水，必要时选择中药进行调理改善。