病情分析：在伤风期间，我们应该尽量注意清淡饮食不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，应该注意多喝温开水，注意休息，才能够促进代谢，促进双方的快速恢复。在这期间可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的，可以适量的多吃白菜，萝卜，生梨，绿豆芹菜这些食物含有丰富的维生素，能够增强人体的体质，增强抗病的能力。