病情分析：血管狭窄者易发生脑供血不足,进而引起头晕等症状,平时要多活动颈椎,不要长时间低头,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,多吃一些补血益气的食物,平时多吃一些水果和蔬菜,少吃油腻的食物,多吃清淡易消化的食物,避免剧烈运动。去正规医院的神经内科检查,并在医生的指导下进行系统治疗。防止愤怒和精神紧张。恢复期饮食上要注意营养均衡,以粗纤维食物为主,避免油腻食物,少食多餐。