健脾养胃的食物一般有什么

2020-12-28

医生说我家孩子脾胃失调,我想知道,健脾养胃的食物一般是什么?

医生回答(1)

文蕾

主治医师九江市第一人民医院

病情分析:脾胃不好的患者可以多吃一些小米,小米有着很强的健脾养胃的功效,非常适合脾胃虚弱的人群食用。其次患者也可以吃一些山药、芋头、苹果等,也能很好的促进胃肠蠕动,增强免疫力,达到健脾益气的效果。脾胃不好的患者,除了在饮食上多加注意以外,还要经常锻炼身体,来增强自身的抵抗力和免疫力,从而提高脾胃功能。

2020-12-28