病情分析：补脾虚可以多吃糯米或者是小米大枣粥还有小米山药粥等食物。患者出现脾虚可能是因为不良的饮食习惯或者是身体免疫力低下引起的，平时还可以适当的做一些体育锻炼，比如有跑步和瑜伽，还有跳绳，能够促进身体的新陈代谢增强自身的免疫力。