病情分析：腰椎间盘突出忌口食物有不要食用油炸或者是过于油腻的食物，以免造成腹部增大时，腰部受到压力，使病情加重。平时可以多吃一些补钙的食物，比如有排骨汤或者是鱼汤，还有大骨头汤，都可以起到很好的补钙效果，可以有效增加身体骨骼的骨密度。