病情分析：健脾和胃的食物有以下几种:白萝卜能促进胃肠蠕动，用于治疗消化不良或厌食，但胃肠虚冷者不宜食用白萝卜；小米，小米含有大量的营养成分，是一种易消化的食物，具有良好的暖胃效果，适合脾胃虚弱的患者；苹果，苹果含有大量的果胶，可以用来治疗消化不良或恶心。