病情分析：中暑腹泻实际上是由过热引起的胃肠道功能障碍引起的，它导致大量的体液流失，引起脱水和电解质紊乱。因此，在这种情况下，首先要喝大量的水。可以在水中添加糖和盐以补充必需的能量和电解质，同时帮助改善症状。另外，饮食也应清淡。尽量多吃汤和水。新鲜蔬菜应煮熟以补充必需的电解质和维生素，但不要太油腻。