头痛怎么按摩缓解
2021-03-01
我是男性,这几天老头痛,想了解一下,如何按摩缓解头痛?
医生回答(1)
王瑞
主治医师
聊城市人民医院
病情分析:头部按摩缓解头疼的具体操作如下:第一,点按百会穴、印堂穴、双侧太阳穴、双侧风池穴,力度由轻到重,每个穴位约30次左右。第二,分推眉心到眉梢,约20次左右。第三,从印堂穴向两侧额头按揉,用掌根或食中指指腹着力,约3分钟左右。第四,用除大拇指外四指扫散两侧颞部,力度以患者耐受为宜,时间约3分钟。
2021-03-01