病情分析：肛门口长了一个肉坠，并且有疼痛的症状。可以选择应用温盐水坐浴的方法，因为最常见的是痔疮所导致的，坚持坐浴2到3次，症状能够明显的缓解，同时也可以外用痔疮膏，必要时也可以选择手术切除，在局部麻醉下就可以进行操作。而平时也要注意肛门周围卫生，因为痔疮主要是由于不合理的饮食习惯所导致的。