病情分析：女人怕冷考虑脾胃虚寒，肝肾阴虚气血不足，寒邪入侵体内，造成肢体厥冷，周身乏力。建议首先要调整饮食结构，每天要摄入足够的蛋白质，比如可以选择当归、黄芪、羊肉煲汤。可以喝一些乌鸡汤，鲫鱼汤。多吃一些富含多种维生素的水果类，比如苹果，香蕉，柚子，橘子。一些新鲜的蔬菜，比如西兰花，圆葱，胡萝卜，菠菜。另外可以选择相应的中药调理，比如驴胶补血颗粒，柏子养心丸，艾附暖宫丸调理。平素要注意锻炼身体，增强体质，同时月经期避免着凉，避免过度劳累。