病情分析：新鲜的水果和蔬菜能够为我们提供优质的维生素。有几样水果，特别适合女性食用。梨，水分充足，具有清心养肺的作用。可以有效的缓解皮肤干燥。橘子富含丰富的维生素C，改善皮肤黯淡的情况。红枣被誉为补血的圣品，可以美容养颜，补充气血。香蕉、荔枝、桔子、大枣、百香果等,这些水果口感酸甜,肉质营养丰富。女人吃了能淡化身体斑点,增强排毒功能,美容养颜,延缓衰老。