抑郁饮食应该注意什么

2021-07-20

被医生诊断为中度抑郁,抑郁症患者的饮食需要注意什么?

医生回答(1)

庞吉成

主治医师淄博市妇幼保健院

病情分析:抑郁症患者的饮食注意事项有:一、及时补充营养,有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热量饮食为主,并注意辅食润肠的食物,以保持大便的通畅,多吃富含维生素B的食物,如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。二、补充充足的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道、利二便,促进体内有害物质的排泄。三、忌食辛辣、烟、酒等刺激性食物。患者应该按照自己的体质,选择适合自己的食物,有利于身体的健康和恢复。

2021-07-20