病情分析：慢性乙型肝炎包括乙肝大三阳，乙肝小三阳以及乙肝病毒携带者，在日常生活中注意正确的饮食作息可以有效的预防，比如尽量不要到外面吃饭，或者不要过度的酗酒应酬。平时清淡均衡饮食，加强锻炼增强抵抗力。慢性乙型肝炎主要是通过消化道，血液，体液等传播的，需要尽量避开传播源。小三阳的主要传播途径：血液传播，母婴（父婴）垂直传播，体液传播（性传播，唾液传播）