病情分析：头痛的饮食禁忌，主要针对的是偏头痛，偏头痛它又对络氨酸、酪蛋白这一类的东西，会诱发头痛，血管的发作，那怎么办呢?哪一些食物含有酪蛋白?比如说奶油蛋糕，奶油雪糕，红酒，甚至花生，这一类的东西都含有酪蛋白的东西，你就不能吃，吃了它就会诱发偏头痛。平时适当进行锻炼，需要增强体质，要保持良好的心情，不要过度紧张，可以多参加户外锻炼。