病情分析：乙肝“小三阳”感染者既有可能是乙肝患者，也有可能是乙肝病毒携带者。但是无论是哪一种，除了接受正规治疗外，在生活起居上注意调理，对病情的控制都有很大的帮助。第一、不可滥用药物，绝大多数药物都经肝脏代谢，对肝组织有有一定的损伤，所以应尽量避免。第二、不可熬夜以及过度劳累建议每天在11点之前睡觉，睡眠时间不能低于7个小时。第三、注意饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉类和蛋类，减轻肝脏负担。第四、检测血脂，以免出现脂肪肝导致肝组织损伤。第五、忌酒忌烟，烟酒都会损伤肝脏细胞，必须严格禁止。第六、多喝水，保持心情愉悦，注意适量运动。