病情分析：小三阳的预防：建议平时注意1忌酒,2保持心情舒畅，怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.小三阳的主要传播途径：血液传播，母婴（父婴）垂直传播，体液传播（性传播，唾液传播）传染性的强弱和病毒的高低成正比。建议你去医院检查一下乙肝两对半定量检测，如果有抗体且在10单位以上就不必担心，不会被传染，如低于10个单位需要加强疫苗。