病情分析：1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松; 2、**富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心; 4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。家人尽量多关心她，平时外出记得有人陪同，饮食不能偏食。如果情况严重了，需要带去医院就诊。