病情分析：预防脑出血，首先是控制好血压，高血压是导致脑出血最主要的危险因素，血压一定要控制在140/90mmHg以下，而且还要让血压处于平稳的状态。其次，还有其他危险因素，如糖尿病，高血脂，抽烟喝酒，熬夜，情绪易激动等，需要控制好血糖，血脂，戒烟戒酒，而改善血管弹性，避免血管硬化容易破裂出血，可预防脑出血。还有就是控制好情绪，避免情绪波动引起脑出血。