病情分析：乳腺增生是在女性身上比较常见的一种疾病，在不是特别严重的情况下，是不需要进行治疗的，饮食方面注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如果经常出现胀痛的感觉可以吃中药调理，平时也是可以自己多加按摩。建议女性可以及时去医院做全面的检查，根据检查的结果，在医生的指导下进行治疗。要及时跟医生沟通做出正确的治疗方法，乳腺增生的原因有很多，而且治疗此病的方法也不少，平时也可以吃些保护乳房的食物。