病情分析：人流毕竟是一种手术创伤，所以人流以后首先需要注意休息，一般在半个月以内不可以做剧烈的体育锻炼，也需要注意饮食，可以适当增加营养，多吃含蛋白质以及含维生素高的食物，同时饮食中尽量避免吃辛辣，油炸，烧烤以及生冷凉冻等刺激性的食物，同时也需要注意观察阴道出血量以及腹痛症状有没有加重，可以在人流一周后做B超复查，排除宫腔残留。