病情分析：长期高血压会导致发生脑卒中，冠心病，肾功能衰竭和眼底病变。血压达到156/108，，应该积极治疗。你好，不用药 的情况下，可以饮食治疗。血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：②降低食盐量：③戒烟、戒酒：④饮食有节。