病情分析：如果严重晕车，平时主要就是注意尽量少坐车，同时坐车的时候也尽早的提早应用晕车药物，或者是应用一些晕车贴，也可以起到避免晕车加重的情况发生。同时注意乘车前不要暴饮暴食，也不要吃一些酸辣刺激性的食物和太油腻性的食物，否则都容易导致出现坐车后引起晕车的情况发生。平时也要加强运动锻炼，保证良好的休息和睡眠，增强体质，也会减少晕车发生。