病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。太阳穴胀痛还失眠考虑是精神紧张或熬夜休息不好引起的。也可能是患者的颅内存在占位性病变引起的，比如颅内肿瘤。建议患者及时就诊，在医生指导下进行头部CT检查，平时注意多休息。