病情分析：脚跟骨刺属于正常的骨质疏松，治疗方法上根据患者症状的严重程度来进行治疗，比如轻微的症状可以通过物理疗法，也可以在局部涂抹软膏，如果通过保守治疗没有得到缓解或者病症持续加重，也可以在医院进行封闭注射治疗和手术切除等。建议在日常生活中可以多用热水泡脚，选择软底的鞋来穿，减少对足跟的摩擦和损伤，饮食要保持清淡，可以多吃含维生素的食物。