什么食物治疗神经衰弱
2021-09-08
我妈妈现在患有神经衰弱,那么神经衰弱吃什么食物比较好呢?
医生回答(1)
王志强
主治医师
七台河七煤医院
病情分析:富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素b族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素e的食物:如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。富含维生素c的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。
2021-09-08