病情分析：注意长期缺氧会影响正常的新陈代谢的过程，影响大脑工作质量，出现程度不同的头昏脑胀现象，还会导致人体体能下降，乏力，容易疲劳，对心肺脏器还会有些危害，建议及时到正规三甲医院呼吸内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，注意保暖，防止受凉。