病情分析：如果患者出现掉发的情况，首先应该保持一个良好的心态，保持心情的愉快，不要让身体长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑，焦虑不安也会导致脱发。也可以吃一些黑色食物，如黑芝麻等，同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁，钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。