病情分析：吃了容易胃胀气的东西有：1、饮用大量的冰镇饮料或者是碳酸饮料，含有二氧化碳等气体容易发生胃胀气。2、进食产气过多的食物如萝卜、红薯、土豆、洋葱、韭菜、豆腐、豆浆等各种豆制品也会引起胃胀气。3、进食油腻生冷以及刺激性食物，导致胃肠道功能发生紊乱也会出现胀气。胃胀气后可以适当的按摩腹部或者服用健胃消食片促进消化。