病情分析：体内湿气重是会导致感冒的。湿气在人体内积滞，会导致气血不通。人体内长期湿热严重就会出现湿热积累，如果偶感风寒，就会引起严重的感冒。经常吃一些高热量的食物会导致营养过剩，吸收不完全，积累在人体内，形成湿气。还有吃一些冰冷的东西也会导致体内阳气受损，形成的湿气。女性不要经常吃一些冰寒的食物，要注意多运动。湿气重的人可以喝薏米仁水来祛湿，平常多吃蔬菜，饮食清淡，促进气血流畅。