女生严重便秘怎么办吃什么

2021-10-13

请问一下女生便秘很严重怎么办?我最近感觉自己便秘。

医生回答(1)

徐平平

主治医师江西省肿瘤医院

病情分析:妇女便秘的原因很多,应从病史、饮食习惯等方面进行综合分析。如果由于减肥期间进食量减少而导致便秘,则需要适当增加饮食量,以增加肠胃内容物,促进排便。此外,有些女性生活习惯有问题,应积极改正,多吃些新鲜果蔬,增加膳食纤维和水份的摄入量,少吃辛辣刺激性食物和油腻不易消化的食物,适当增加体育锻炼,避免久坐,这些都能有效改善便秘。若不能改善,则可适当应用胃肠动力药、泻药或灌肠等方法治疗。

2021-10-13