感冒的宝宝吃什么菜

2021-10-22

九岁的小孩子不小心感冒了,朋友建议吃的清淡一点。

医生回答(1)

付云杰

副主任医师九江市第一人民医院

病情分析:孩子感冒后可能会表现出食欲不振、消化不良等症状,因此可以适当多吃新鲜的水果蔬菜,比如青菜、苹果、菠菜、西蓝花、西红柿等补充维生素和微量元素,增强机体的免疫力,有助于疾病的恢复;还可适当多吃富含钾离子的食物,比如香蕉、橙子等,即可维持体内水电解质平衡,又可促进患者的新陈代谢,加快病程;多吃富含蛋白质等营养物质、且清淡易消化的食物,比如蛋类、鱼虾等,快速补充流失的能量物质;多喝温水。

2021-10-22