病情分析：患有颈椎病的患者建议的治疗办法需要做到以下几点。1、平时可以进行游泳锻炼，放风筝或者打羽毛球，目的是为了加强颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎。2、需要局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类县镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗。3、平时需要避免长时间低头伏案工作，局部进行热敷，并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等理疗的办法。