病情分析：适当献血并不会引起贫血。首先，献血在短期内人体的血液量会有所下降，但是这会刺激骨髓的造血功能，过后会产生更多的新鲜血液，并不会引起贫血的问题。其次，在献血后一周内要保持充足的休息时间，避免剧烈运动。另外，在献血后不能盲目的补充营养，人体不但不能吸收，还会产生发胖的问题。注意，患有血液病、传染病、心脑血管等疾病的人群不能献血。