病情分析：减肥的方法是比较多的，所以所产生的效果也是不同的，例如也可以通过运动的方法来进行减肥，但是也需要长久的坚持才是能够起到效果的，另外也要控制饮食的情况，需要减少高脂肪食物和高热量食物的摄入，这样才能够起到减肥的作用。在平时养成良好的生活习惯也是十分重要的，但是在刚吃完饭之后是不建议立马的进行运动，不然可能会引起肠胃不舒服等现象，另外在吃完饭之后，也不要立马的坐下或者是躺下，不然也会导致脂肪堆积在腹部。