病情分析：1、主食及豆类的选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等2、肉、蛋、奶类的选择羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等3、蔬菜的选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等不能因为一两次的性生活失败就对自己失去信心，出现自卑等心理。